美好成都/重庆拉萨纳木错林芝”二飞一卧九日游

日 期	行   程  安  排  及  景  点		用餐	住 宿
第一天	【旅游区间：南昌—成都/重庆】南昌（    ）昌北机场乘（     ）航班飞往成都，接团后安排入住宾馆，如航班飞往重庆，抵重庆机场地接服务台免费安排入住宾馆，(航班时间及航班号以出票当天为准) 特别注明：因本晚住宿是由重庆机场免费按排，在机场下飞机出口处有中转服务台，自行报名入住（机场免费安排入住，不用不退）		成都/重庆
第二天	【旅游区间：成都/重庆--拉萨】上午成都机场/重庆机场候机楼集合，（     ）登机乘（     ）航班飞往拉萨，全程飞行时间1小时40分种左右。抵达贡嘎机场（海拔3600M）敬献哈达迎接贵宾；驱车前往圣城拉萨（90KM）；行车时间大约90分钟，沿途欣赏世界上最高的河流—雅鲁藏布江两岸的魅力自然风光及藏族村落的古朴民俗； 下午高原适应性休息		拉萨
第三天	【旅游区间：全天拉萨市内游览】 上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（海拔3765M，游览1小时左右）。公元七世纪中叶，藏王松赞干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其艺术极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（游览1小时左右）。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。随后可到最具民族特色的八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。		早中晚  拉萨
第四天	【旅游区间：拉萨—纳木措 】 早餐后前往纳木措，途径位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远观羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，领略蓝天白云下藏北草原苍茫辽阔的迷人风光在雪山环绕中。然后前往西藏第一大圣湖---天湖纳木措（海拔4780M，游览时间1个小时左右）。之后返回拉萨 温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低氧气少，请注意防寒。景区游览时间不宜过长当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。拉萨到羊八井约100公里行车时间1.5小时，再从羊八井到纳木措约150公里行车时间约2小时，全程往返约500公里		早中晚  拉萨
第五天	【旅游区间：拉萨—林芝 】 早餐后沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！午后经巴河镇前往西藏最美的湖泊之一-巴松措，在童话般的巴松措畔游览，然后驱车前往林芝地区行署所在地八一镇。 温馨提示：拉萨到林芝路程440公里，全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景		早中晚 林芝
第六天	【旅游区间：林芝—拉萨】 早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（60-90分钟）:，进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。尼洋阁天葬台位于风景秀美的尼洋河畔，四周比日、苯日神山环抱，更是山谷风力最大之地。参观藏东南文化博物馆，博物馆共分为14个展厅，分别从民族服饰、农耕文化、狩猎文化、藏医药、生活习俗、民间歌舞、手工技艺、文学艺术、体育竞技、节日节庆、宗教信仰、建筑艺术十个方面集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。沿尼洋河逆流而上，途径松赞干布出生地返回拉萨。 或早餐后游览比日神山（80分钟）。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。后乘车返拉萨，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你眼花缭乱，叹为观止。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。 或早餐后游览【卡定沟】（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界.后乘车返拉萨，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你眼花缭乱，叹为观止。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！一路畅快返回拉萨。温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时		早中晚  拉萨
第七天	【旅游区间：拉萨—武昌】 早餐后乘火车返武昌，沿途感受壮丽的青藏线。在火车行驶中欣赏令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米 温馨提示：拉萨回程火车根据客人所在地或淡旺季可买到西宁中转到武昌，西安中转到南昌，上海中转到上饶或鹰潭南昌		早    火车上
第八天	在火车上（途经西宁－兰州－西安）		火车上
第九天	【旅游区间：武昌—南昌】抵武昌， 乘动车返南昌结束愉快旅程（动车时间按实际情况而定）
所含服务项目及标准	项    目	标    准	价     格
	大 交 通	南昌飞成都或重庆飞拉萨机票（含机建及燃油） 拉萨到武昌火车票硬卧，武昌到南昌动车二等座
	景区交通	正规旅游空调车，（按实际人数进行配车确保一人一正座）
	住    宿	拉萨预备三星酒店 林芝准三商务酒店 拉萨酒店多无三人间，如产生单房差，出发前必须和客人说清
	用    餐	含8正餐4早餐，正餐八菜一汤/桌（十人一桌） 以上行程为打包优惠价, 用餐不用不退
	门    票	布达拉宫，大昭寺，纳木措，巴松错，尼洋阁/卡定沟瀑布/比日神山
	导游服务	优秀持证导游服务:
备  注		如遇特殊情况不能参观布达拉宫或纳木措，我社负责退门票
特别 约定	1、在不影响景点及接待质量的前提下，我社根据实际需要保留对行程进行调整的权利。 2、政策性调价或不可抗因素（如泥石流、塌方、道路维修、堵车、飞机、火车、轮船晚点等）所产生或增加的费用（餐费、住宿费、交通费、改签费、退票费），按实际发生额由客人自理。敬请谅解！ 3、游客务必真实填写意见表，此表作为质量依据，具有法律效力。有问题现场提出，回团投诉我社概不受理。感谢理解！ 4、交通事故及其它意外按照中华人民共和国道法及相关法律依法处理。 5、此团为打包折扣价，所有优惠、变更或自动放弃行程内（用车/用餐/住宿/门票等）费用，一律不退，感谢支持！
注意 事项	1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿进藏；外国外交官及记者不得进藏。； 2、因西藏为少数民族地区，请提醒游客尊重当地风俗习惯。 3、由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。 4、在西藏的酒店，其接待量处于饱和，因此旅游定点宾馆几乎处于爆满，西藏宾馆条件和内地相比要差一些，请客人作好心理准备,宾馆规模小，外观和大厅容易给客人产生招待所印象，西藏标准等酒店都只有30—40间房，酒店服务员素质也相对较低，一定要向客人说明西藏的情况特殊。十二岁以下的儿童享受童价<不占床位，门票自理>客人不含个人消费，不含单男单女房差。因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。 在旺季期间，西藏的旅游定点餐厅每天用餐的游客量相当大，因餐厅规模都很小，会出现上菜速度较慢，等待时间较长的情况，个别时候会出现抢座位的情况。 5、西藏是以藏族为主的少数民族地区，导游的总体素质相对较差，主要表现在服务态度、对客人的人文关怀及讲解能力上，无法和内地相比 6、西藏车辆车型少，只有金杯、考斯特、宇通、金龙等，并且在西藏地区不使用空调。 7、散客团为拉萨当地分段散客拼团，不派全程陪同导游。 8、由于大雪封山等原因上不了纳木错，只退还纳木错门票。